Fysta-フィスタ おうちで簡単10分ダイエットアプリのインスタグラム(fystalab) - 4月5日 19時05分

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【シンデレラの鍛え方！？】⠀
久々に晴れの週末☀！⠀
お掃除ついでに二の腕もスッキリさせちゃいましょう😋⠀
ぎゅうーっと雑巾を絞るトレをご紹介！⠀
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◆オーバーハンドプレス⠀
1.あぐらをかいて座ります⠀
2.両手でタオルを持ち、頭上までもちあげます⠀
3.雑巾を絞るようにタオルをひねり上げます⠀
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きっとシンデレラはこうやって鍛えてた🤔👠⠀
美しいスタイルは筋トレの賜物！⠀
お家で筋トレするならFYSTAしよ✌🏻⠀
iOSもAndroidもアプリのインストールはプロフィールのリンクから👇👇👇⠀
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@Fysta-フィスタ おうちで簡単10分ダイエットアプリ⠀
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