岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 1月13日 21時11分

\\ なによりストレスは敵！ //


妊娠中はストレスホルモンが
2.3倍出るとか！？?
それが胎盤を通して赤ちゃんに…！

だから妊婦さんは
なによりも息抜きと深呼吸を?‍♀️✨

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ママトレ・ベビトレ✨

妊婦と産後ママの為のトレーニングや
ベビー脳トレーニングをインスタで配信中！


たまにリアル妊婦記録。
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今日は息抜きと深呼吸をしに鎌倉へ。


沢山食べて沢山歩いて大満喫??


妊娠中に2人の時間を…
と言うけど、
お腹のベビーにも早く見せてあげたい
って思う☺️?


沢山連れ回して
沢山五感刺激してあげたいな??


「小さい頃は覚えてないしなー」
というお母さんも多いけれど、
脳の細胞が一番刺激されるから全てが最高な経験のはず☺️?


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