岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 12月15日 17時43分

\\ 罪悪感なく食べる！ //


身体が喜ぶものって
罪悪感なく食べれる！

愛の込められた食事って
《また食べたい！》と思い出させてくれる?


食べる楽しさを教えてくれたのは
@mr.farmer_ 

もともと好きだったカフェでの朝活イベントは
体重管理に必死な妊婦にも
本当いつも有り難い時間でした✨笑


(妊婦は太っちゃいけないのに栄養バランス見てよく食べてって言われるしね?)


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ママトレ・ベビトレ✨

妊婦と産後ママの為のトレーニングや
ベビー脳トレーニングをインスタで配信中！


たまにリアル妊婦記録。
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毎月開催していた朝活イベントも
産休に入るため今週でラストでした☺️


(マタニティヨガとセミナーや講座のみギリギリまでやりますよー✨)



テラスでのヨガや寒くなったらチェアヨガ
暑くても寒くても
本当に色々な人が来てくれて…


(毎月横浜から来てくれた@chieko.malibu さんや、毎回埼玉千葉から来てくれる人がいたり！)


いつも優しく迎えてくれるスタッフさんたちがいて
ホームみたいなカフェでした?


それは私だけが感じていたわけじゃなくて
みんなアットホームで居心地良いって
言ってくれて…☺️?


こんなステキな場所でのヨガを終わらせるわけにはいかない！！！



2月は私の大好きなヨガ仲間
@yuki.nakamura.yoga
が担当してくれます☺️?



最後はサプライズに感動で胸いっぱい?
あー早くまた @mr.farmer_ でランチしたい！！！！笑

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