岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 12月5日 22時45分

\\ 現在の体重の変化 //


体重管理についてのDMを沢山頂くので…
今の変化を書いておこうかなと😳

世の中の妊婦さん悩みはみんな一緒😂

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本当に簡単に増える妊婦の体重。
なぜ！？笑


そして後期に一気にふえると言われている体重の予想がつかなすぎて…


私もみんなの体重変化気になりまくり😂



私の場合は…
安定期に入る前 −1.0キロ
６ヶ月 ＋3.5キロ
７ヶ月 ＋4.0キロ


初期は悪阻で減ったり
食べれる時にがっつり食べたりで…
安定期に入るころには−1キロ
だけど体調良くなって一気に食べ始めたら…
4,5キロ増😱
1ヶ月でそれだけ増えるってやばすぎる。笑


そこから焦って体重管理して
1ヶ月減らせないけどなんとかキープはしました。


体重増えすぎると、
赤ちゃんがぷくぷくしちゃったり
赤ちゃんの出口に脂肪がつきやすいく
出産も大変に…！？
と産婦人科で学んだので😭


緩やかに体重が増えていけるように体重管理頑張りたいと思います😂


食べるのはやっぱり我慢できないので
私は運動します…笑


にしても骨盤周りにいよいよお肉ががっつり…😭 
妊娠前の写真がもはや懐かしい…
やっぱり産後戻るか心配になっちゃうね♡笑
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