Fysta-フィスタ おうちで簡単10分ダイエットアプリのインスタグラム(fystalab) - 12月11日 17時00分
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【心折れそうなランナー必見??】
一生懸命走っているのになかなか痩せない・・のにはワケがあった❗
せっかく頑張っているのにもったいない?
痩せないワケをチェックしてみてね!
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◆ランニングをしても痩せない理由
1、摂取カロリーが多い
2、筋肉量が増えているだけ
3、走る頻度が合っていない
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毎日のランニングは要注意!
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2018/12/11