KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 8月7日 15時46分
『おろしソースで食べる 和風ロコモコ丼』
.
————————————————————
iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/ 作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です!
————————————————————
.
【材料】 1人前
ごはん 200g
.
----- ハンバーグ -----
牛豚合びき肉 100g
玉ねぎ 1/4個
溶き卵 1/2個分
パン粉 大さじ1
塩 ふたつまみ
黒こしょう ふたつまみ
サラダ油 大さじ1/2
.
----- おろしソース -----
大根 150g
ポン酢 大さじ2
.
----- 目玉焼き -----
卵 1個
サラダ油 小さじ1
.
----- トッピング -----
レタス 1枚
きゅうり 1/4本
ミニトマト 2個
大葉 1枚
.
【手順】
大根は皮を剥いておきます。
ミニトマトはヘタを取っておきます。
大葉は軸を取っておきます。
1. レタスは手で一口大にちぎります。きゅうりは5mm幅の斜め切りにします。大葉は千切りにします。
2. 玉ねぎはみじん切りにします。
3. 大根はおろし器ですりおろします。ボウルに移しポン酢を入れ、よく混ぜ合わせます。
4. ボウルに2、ハンバーグの材料を入れ、手で粘りが出るまでよく捏ね、小判型に成形します。
5. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、4を入れ、中に火が通るまで弱火で10分程、2、3回返しながら焼きます。
6. 5に3を回し入れ、中火でひと煮立ちさせます。火を止め一度器に取り出します。
7. キッチンペーパーでフライパンを拭き取り、中火に熱しサラダ油をひき、卵を入れます。中火で3分程焼き、目玉焼きを作ります。
8. ごはんを盛った器に、6、7を盛り付け、1、残りのトッピングを乗せて出来上がりです。
.
【コツ・ポイント】
塩加減は、お好みで調整してください。
ハンバーグは強火で焼くと、中まで火が通りにくいので、弱火でじっくり焼いてください。
目玉焼きはお好みの焼き加減で焼いてください。
.
【レシピの紹介】
ハワイ名物のロコモコを、おろしソースをかけて和風に仕上げてみました。旨味たっぷりのハンバーグに、大根おろしがよく合ってさっぱりと頂けます。お好みで玄米や雑穀米を使用しても美味しいです。是非お試しくださいね。
.
————————————————————
このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩
レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^ ————————————————————
.
#kurashiru #クラシル
#レシピ動画 #簡単レシピ #料理動画 #簡単料理 #手作り料理 #時短料理
#ごはん #今日のごはん #手作りごはん #簡単ごはん #毎日ごはん #家族ごはん
#夏レシピ #手料理グラム #食べスタグラム #料理初心者 #料理勉強中 #飯テロ
#おうちご飯 #おうちカフェ #ロコモコ #和風 #おろし #さっぱり #ワンプレート
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
7,735
0
2018/8/7