権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 8月6日 22時36分

・
・
〜タコライス〜
牛豚あい引き肉 180g
玉ねぎ大 1/4
ニンニク ひとかけ
しょう油 小さじ1
みりん 小さじ2
酒 小さじ2
塩コショウ 適宜
オリーブ油 小さじ1
＊
【サルサソース】
ピーマン 1個
玉ねぎ1/4
ケチャップ 大さじ3
レモン汁
タバスコ お好み
・
ベビーリーフ(サニーレタス)
チーズ
・

ピーマン・玉ねぎをみじん切りにし、ケチャップ・レモン汁とお好みでタバスコを混ぜ合わせておく。
・
フライパンにオリーブ油をひいてニンニクの香りが出るまで炒めたら、お肉と玉ねぎを入れ塩コショウで下味をつけ火を通す。
・
お米→ベビーリーフ→肉→チーズ→サルサ
この順でトッピングしていったら完成です☆
・
まだまだ暑〜い日が続くので！
ひき肉でがっつりだけど、レモンとタバスコが効いたすっぱりサルサースソースでさらっと食べられちゃう
一杯でスタミナをつけて乗り越えましょう♪
・
・
#タコライス#サルサース#ピリ辛#甘辛
#料理好きな人と繋がりたい#簡単#節約#波佐見焼#有田焼#低カロリー高タンパク質#時短#おうちごはん#うつわ好き#クッキングラム#foodpic#japanesefood#instafood#cookstagram#yummyyummydiary#ゆみたそ飯#男の子ママ#高タンパク質低カロリー#低カロリー高タンパク質

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• yumi_kuche