権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 7月16日 23時56分

レバー(肝臓)を買うとついてくる、、
ハツ(心臓)…！
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どうせならささっと
もう一品増やしちゃいましょう♪
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作り方は簡単！
ハツを真ん中で切って開いて
水に5分さらす。
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あとはさっと湯がいて
ポン酢をかけるだけ〜♪
ぷりっとつるっと美味しいおつまみ？！
になっちゃいます?
レバーに比べてる鉄分は劣りますが、
ビタミンがたっぷり入ってる
しっかり食べておきたい食材です♪
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• yumi_kuche