長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 7月16日 06時32分

【ヨガ始めました?‍♀️❤️】
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おはようございます??
昨日は朝4時に起きて
出勤前の #ビーチヨガ
朝日を浴びて波の音を聴きながらの
ヨガはとても心地良かった?‍♀️✨
その後は深夜までお仕事?
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#アシュタンガヨガ と
#セラバンドピラティス も始めました?
コアに多角的にアプローチしていく丼。
身体が固くてまだついていけない。笑
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わよさんとケンチョピアで
5時半から朝ランしたり
4時に起きてヨガに行ったり
すっかり朝型人間に?
ケンチョピアでは素敵な出会いもあり、
早起きは良いことしかない☺️
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今日も楽しく過ごしましょーう！
#やりたいことは全部やる
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