macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 6月5日 18時02分
おうちで居酒屋気分? #長ねぎの肉巻き照り焼き串⠀
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甘味たっぷりの長ねぎを存分に味わって!??⠀
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■調理時間:20分⠀
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■材料(3〜4人分)⠀
・豚バラ肉薄切り:24枚(400g)⠀
・長ねぎ:2本⠀
・塩こしょう:少々⠀
・小麦粉:適量⠀
・サラダ油:大さじ1杯⠀
☆砂糖:大さじ2杯⠀
☆みりん:大さじ2杯⠀
☆しょうゆ:大さじ2杯⠀
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■作り方⠀
①長ねぎは3cm幅に切ります。⠀
②ボウルに☆の調味料を混ぜ合わせます。⠀
③豚肉を広げ、塩こしょうで下味を付けて小麦粉を振ります。⠀
④①を③の豚バラ肉の手前に置き、しっかりと巻き付けます。2つずつ串に刺し、両面に小麦粉を振りかけます。⠀
⑤フライパンにサラダ油を引いて中火に熱し、④の半分を並べ入れます。焼き色が付いたら、裏返してフタをし、中火で6〜7分蒸し焼きにします。⠀
⑥⑤のフタを取り、②の半量を加えて煮絡めます。もう半分の串も同様に焼いて完成です。⠀
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★MEMO★串に刺す際は、巻き終わりが内側になるように刺してくださいね。また、小麦粉をまぶすことで、たれを煮絡めたときに自然なとろみがつきますよ。⠀
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2018/6/5