maiのインスタグラム(michoumama) - 5月2日 10時46分

2018年5月2日
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今日の#夫弁当 。
鶏手羽先のカレーマリネ焼、
シラスとセロリのおろし和え、
だし巻き卵、
ほうれん草のおひたし、
他常備菜。
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夕べはバレエ入門のレッスンでした。通い始めてはや5ヶ月、先生に「身体が進化した」と言われて舞い上がってます??まぁ、初心者は誰でも伸び代が大きいということもちゃんと自覚してますがね?それでも、良き師に恵まれ的確なアドバイスをいただき、私自身も考え考え、人生で初めて自分の身体にちゃんと向き合ってる(文字通り鏡の前でってことも?どんだけ運動してこなかったのかって?)中、成果が見えてくるのはモチベーションアップに直につながります。
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昨年の夏に肉離れして医師に内腿の筋肉無さすぎと言われてから、どうせつけるなら質の良い筋肉を❣️と食事にも気を配ってます(タンパク質増やして食べる順番もちょっぴり変えただけだけど)。
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お菓子教室を細く長く続けてゆけるよう、糖尿病にならないよう、o脚改善できるよう(この歳になると全部深刻なのよ?)動ける身体づくり頑張ります?踊れる身体…には程遠いけどね?
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#お弁当 #常備菜 #わっぱ #お弁当作り #クッキングラム #暮らしを楽しむ #暮らし #つくば

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