西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 4月18日 20時05分

.
ジムでちょっとトレーニングすると、、
腹筋が出てくる(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋笑
.
.
昨日は久しぶりにお酒も飲んだし
プラマイゼロにするために
しっかりトレーニング！！
.
.
手遅れになる前にしっかり調整すれば
だいじょーぶ♡
.
.
そしてダイエット中のお酒は
糖質より
まずは！！度数を気にすべし！！
.
.
アルコール分解中は
体内での代謝がストップしてしまうから
早く分解できるようにすることを優先して♡
.
糖質云々より
度数が低いものの方が
ダイエット的にはGOOD(^^)
.
.
※というかダイエット中にお酒飲んだら
もはや半分諦めだけどねw
.
.
.
.

#ボディライン #ダイエット #ダイエッター #トレーニング #ボディメイク #腹筋女子 #筋トレ女子 #くびれ #美脚 #宅トレ #見た目重視 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #公開ダイエット #簡単エクササイズ #diet #bodymake #instafit #instahealthfit

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する