西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 4月10日 19時26分

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毎月開催している栄養セミナー♡
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今月は4月29日に開催しますっ(^^)?
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私は栄養について学ぶまで
高タンパク！低糖質！な食事をして
ボディメイクを行なっていました?
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もちろんそれでも痩せるし、筋肉はつく！
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だけど、、
栄養や消化吸収の勉強をしたとき
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『それめちゃくちゃ効率悪いことしてたじゃん??』
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てことに気づいたのです??
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ある程度は痩せるけど、、
停滞期があったり?
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食事制限しているのに
なかなか体脂肪が落ちてくれない?
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それはほぼ全て！
食事の選び方で解決できる✨
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だから今はボディラインの維持がとても楽だし
食事がもっと楽しくなった(^^)??
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そんな食事法や糖質制限の真実
あと、高たんぱくな食事法について…
鈴木さん @masa.1127 と話する予定です?
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▶︎内容
1部
糖質制限に振り回されない食事法
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2部
高たんぱく食よりキレイに痩せる方法
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▶︎時間
①13:50ー15:20
②15:30ー17:00
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▶︎場所
渋谷(詳細は申込完了時にご連絡)
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▶︎参加費
１セミナー、5,000円(税込)
セット、8,800円(税込)
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初回キャンペーン
１セミナー、4,000円(税込)
セット、8,000円(税込)
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申込みはDMにてご連絡ください?❤️
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