西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 4月2日 19時29分

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ジムで久々がっつりトレーニング！
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基本的なベースの部分は
家トレで十分作れるけど、、
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やっぱりジムでのトレーニングは
高負荷かけられるから
次の日の筋肉痛の感じ方が
ぜんっぜんちがう???笑
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この筋肉痛がたまらなく大好きです?❤️
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