nobuaki.aokiのインスタグラム(zen.aoki.assist) - 2月21日 14時39分
60代女性、「体感アシストメソッド」レッスンにて腕立て伏せに挑戦!特にシニアの方はケガを防ぐ為にもアシストで正しいフォームで行う事がお薦めです(^_-)ご参考まで!
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2018/2/21