nobuaki.aokiのインスタグラム(zen.aoki.assist) - 2月12日 18時31分
足から頭をゴムバンドでくくり、両脚を縛る事で下半身の安定を高めて回転盤に乗りフリフリします。上下に伸びたキレイな姿勢に必要なインナーマッスルが鍛えられるんじゃない⁉︎
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2018/2/12