nobuaki.aokiのインスタグラム(zen.aoki.assist) - 2月5日 12時26分
お尻とウェストを同時に引き締めるトレーニングだよ!ブレずに行うことを大事にしてるのでヨロヨロしないようにしっかり張ってやって下さいね(^_-)
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2018/2/5