nobuaki.aokiのインスタグラム(zen.aoki.assist) - 2月19日 18時32分

片足立ちに苦手意識のある方にお薦めのアシスト。ゴムバンドで足から頭の先までくくって片足立ちをしてみて下さい。身体を上下に張る感じがハッキリすると安定しやすいんじゃない⁉︎
ご参考まで(^_-)
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