nobuaki.aokiのインスタグラム(zen.aoki.assist) - 2月6日 12時58分
肩編に続き「股関節編」です。肩同様に丸い関節は「まるーく」動かして鍛えましょう!
伸縮性の無いベルトを使うことでガイドされて円運動がちゃーんと出来るよ)^o^(
#トレーニング
#エクササイズ
#尻トレ
#腹筋
#体幹
#引き締め
#ボディメイク
#筋トレ女子
#hipjoint
#functionaltraining
#abdominal
#training
#exercise
#workout
#core
#体感アシストメソッド
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
57
0
2018/2/6