千波のインスタグラム(chinami19880612) - 12月28日 19時33分


【腸マッサージ】
前回のお腹マッサージの続きで、併せて行ってみてください✨
改善した方多数✨
便通が良くない.ガスが溜まりやすい方はぜひ!
かなり強めの圧で行って大丈夫です。
クリームは必ず塗ってくださいね(^^)
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2017/12/28

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