千波のインスタグラム(chinami19880612) - 12月25日 18時09分

【厚揚げの卵とじ】
寒い日は内臓から温める♨️
石鍋が活躍✨
体調が優れない日にもオススメの
5分スピードメニューです🍴
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切った白菜、厚揚げを
分量で薄めた白だしで
加熱し
溶き卵を流し込むだけ✨
変われない自分も、自分が選んでいる←今日のblog
【マインド+エクササイズclass】
各地11〜2月受付はblogから
筋トレ専用→@chinamimovie *
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