みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月12日 19時30分

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夜ご飯 糖質制限?
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■夜ご飯 19:00
・ゆで胸肉 110g 黒胡椒
・蒸し野菜
(えのき、舞茸、ブロコリ、カリフラ、人参)
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お昼食べ過ぎて、お腹すかないよー??
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そして、課題をやるために
カフェにいたけど、眠気に襲われました?
きっと、糖質とりすぎてる。
ビシソワーズ、すきやき、ごはん、たまねぎ、デザート。食い散らかしたなぁ（´･ω･`）
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腹筋やろう・・・。
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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