みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月10日 13時06分

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お昼は糖質抜いてます♡
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お昼 12:00
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#冷しゃぶ サラダ
・豚ロース 85g
・たまご
・ベビーリーフ、かいわれ、大根おろし
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暑いし、冷しゃぶ率高い?
納豆(7/10)の日ってフォロワーさん書いてたから、納豆も大根おろしと食べたいし、大豆たんぱくもとろうって思ったけど・・・
ゆで卵切っちゃったからナシ（´･ω･`）⤵︎
今わたしは、脂質は抑える時期なのです。
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干し芋、食べました（´･ω･`）←糖質好きすぎ
大根おろしは、胃のために?
・・・快便すぎです?
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昨日、爆笑しすぎてお腹が筋肉痛。
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ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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