みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月11日 19時13分

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夜ご飯 糖質制限?
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■夜ご飯 18:3000
・胸肉 100g
・キャベツ
・納豆、ひじき、オクラ、大根おろし
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胸肉とキャベツは、千切りとか一口サイズにしちゃうと満足できない?満たされない♡
だ・か・ら☝︎
大きいのドーンとかぶりついてます♡笑
#ファミチキ より少し大きいかな？
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納豆、賞味期限6/28だったんだけどー٩(´0`)۶
大丈夫だよね（´-`）.｡oO(たくさんツブツブあったなぁ)
#発酵 しすぎ食品
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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