みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月24日 22時25分

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《糖質制限メニュー?コンビニ編》
◼︎夜ごはん 18:30
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・サラダチキン
・レタスミックス
・すりおろし野菜ドレッシング(c2.4)
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◼︎何ヶ月かぶりに、サラダチキンにかぶりつきました(*´・ω・｀*)こんな時もあります。(笑)
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アウトレットのフードコートで、何か食べても良かったんだけど、糖質抜くのめんどくさかったので、コンビニのイートインコーナーで食べました(*´･ω･｡)
友達は、ドーナツ食べ始めたけど....?
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今は目的にむけて、我慢のとき?
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そのあと閉店までウォーキングという名のショッピング?めっちゃ散財、もう満足₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛
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お金使いすぎて、明日からササミ生活だわ。笑
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《自宅トレ》
・プランク、サイドプランク 120秒
・レッグレイズ
・内ももにきくやつ
・お尻にきくやつ
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