みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月23日 09時52分

?
《糖質制限中?》
朝ごはん 7:00
・さば100g
・海藻のサラダ
(豆、わかめ、えのき、ひじき)
・ネギ、おくら、ぶろっこりー
.
◼︎トマトいれたり、ネギいれたり、ストイックではないけれど、しんぷるに糖質制限?
.
右上は炭酸水(鉱水)
ananに、代謝upの１つでのってたので☺️✨海外の使ってるけど、ただ安かったからで、品物は特にこだわってないです?
.
今日も1日はりきっていきましょー?
10時現在、なんかお腹空いてる。口寂し?
.
くるみ忘れちゃった。。?
.
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #朝御飯 #breakfast #朝ご飯 #foodphoto #instafood #朝食 #foodpic #食べて痩せる #おうちごはん #健康 #腸内改善 #食べる #糖質制限 #食事 #和食 #減量

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する