おうちごはん編集部さんのインスタグラム写真 - (おうちごはん編集部Instagram)「【ほうれん草のツナ胡麻和え】#レシピあり▼ 旬の野菜で作る副菜レシピ🥬 ツナ缶とごま油の旨味が加わることで、ほうれん草の苦味が苦手な方も食べやすい味わいに仕上がります😋 --------👇レシピ👇--------- ほうれん草のツナ胡麻和え ▼材料（2人分）・ほうれん草……1束・ツナ缶……1缶・しょうゆ……小さじ1 ・白炒りごま……小さじ2 ・ごま油……大さじ1/2 ▼作り方 1．ほうれん草は洗って根を落とし、4～5cm幅に切る。 2．耐熱ボウルにツナ、しょうゆを入れて混ぜ合わせる。ほうれん草をのせ、ラップをして電子レンジ500Wで3分加熱し、粗熱を取る。 3．ごま油をまわしかける。白煎りごまを加え、さっと和える。 photo by @gucci_fuufu 🔽「ほうれん草のツナ胡麻和え」のレシピは、おうちごはんの記事でもご紹介しています！ https://ouchi-gohan.jp/2523/ ------------------ ◆このレシピを作ってみたいと思った方は「保存📄」を、おいしそうと思った方はぜひ「いいね♥」してね😚 ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウント、おうちごはん発信のトレンドリリースなどでご紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪ ------------------ #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #ouchigohan #あしたのおうちごはん #おうちごはん #recipe #レシピ #副菜 #副菜レシピ #ツナ #ツナ缶 #胡麻 #ほうれんそう #ほうれん草 #ホウレンソウ #おかず #おかずレシピ #簡単おかず #今日のおかず #晩御飯 #自炊 #手料理」11月16日 12時01分