かなやんのインスタグラム(kana.0716t) - 10月22日 18時09分

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タンパク質と野菜がしっかりとれる
ヘルシーな具沢山スープです🥦💖
夜ご飯はこのスープに置き換えて
ダイエット頑張ろう〜💪🥰

レシピ
きのことブロッコリーとチキンの豆乳スープ
（スープ皿約3杯分）　

しめじ1/2袋
舞茸1/2袋
冷凍ブロッコリー130g
玉ねぎ1個（小さめ）
コーン1パック
鶏もも肉皮なし1枚
チューブにんにく2cm
無調整豆乳300ml
水100ml
コンソメ大さじ2/3
粉チーズ大さじ1
塩コショウ適量

簡単に作れるのでぜひ食べてみて下さい🥰✨

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