かなやんのインスタグラム(kana.0716t) - 11月17日 17時52分

@かなやん ☜他のダイエットレシピも沢山あります🫶

タンパク質と野菜がしっかり摂れる
ヘルシーな具沢山スープです🍲💗

夜ご飯はこのスープに置き換えて
ダイエット頑張ろう〜💪🥰

酸辣湯スープ🍲（2人分）
椎茸3個
人参1/2本
長ネギ1本
鶏もも肉皮なし1枚
↪︎塩コショウ（下味用）
舞茸1/2パック
水500ml
減塩醤油大さじ2
料理酒大さじ1.5
鶏ガラスープの素大さじ1
豆板醤小さじ1
絹豆腐
水溶き片栗粉
↪︎水大さじ2 片栗粉大さじ1
溶き卵1~2個
塩コショウ適量
お酢大さじ2

簡単に作れるのでぜひ食べてみて下さい🥰✨

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