かなやんのインスタグラム(kana.0716t) - 8月26日 18時04分

@かなやん ☜他のダイエットレシピも沢山あります🫶

夜ご飯はこのスープに置き換えて
ダイエット頑張ろう〜💪🥰
野菜が美味しく食べれて、
タンパク質もしっかり摂れます♡

栄養満点かぼちゃスープ🎃（2人分）

冷凍かぼちゃ200g程度
鶏もも肉（皮なし）1枚
玉ねぎ1/2玉
人参1/2本
しめじ1パック
冷凍ブロッコリー100g（動画では倍）
米粉パウダー大さじ1/2
無調整豆乳300ml
コンソメ大さじ2/3
塩コショウ適量
簡単に作れるのでぜひ食べてみて下さい🥰✨

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