おうちごはん編集部さんのインスタグラム写真 - (おうちごはん編集部Instagram)「【#お月見焼きそば】#レシピ あり▼  麺ものは栄養が偏りがち……と思っている方は必見👀 いつもの焼きそばに卵をプラスして、アスリートやトレーニーに嬉しいパワー飯に仕上げています🙆‍♀️  一皿で栄養満点👍 十五夜ももうすぐなので、お月見ごはんとしてもぜひ🎑  --------👇レシピ👇---------  お月見焼きそば  ▼材料(1人前)  ・焼きそば(付属のソースも使用)……1人前 ・豚肉(薄切り)……80g ・小松菜……1株 ・長ネギ……1/4本 ・塩こしょう……少々 ・油……小さじ1 ・水……大さじ1 ・青のり、鰹節……お好みの量  ▼作り方  1. 小松菜は2cm幅にざく切り、長ネギは薄い斜め切り、豚肉も大きければ切る。  2. 麺を袋ごと電子レンジ(600W)に入れ40秒加熱する。 💡事前にレンチンすることで、ほぐしやすくなります。  3. フライパンに油をひき中火で温め、豚肉、野菜の順に炒めて塩こしょうで下味をつける。  4. 野菜がくたっとしたら麺を入れてほぐし、水を回し入れて蓋をして1分蒸らす。  5. 弱火にして付属のソースで味付けをし、焼きそばをかき分けて真ん中にくぼみをつくる。  6. くぼみに卵を落とし、蓋をして2分。卵がお好みの硬さになったら火を止め器に盛り、お好みで青のり、鰹節をかける。  ☝器に盛り付けるときはフライ返しを焼きそばの底に入れ、スライドするようにお皿へ。  recipe & photo by @a.jinja  🔽「お月見焼きそば」のレシピは、おうちごはんの記事でもご紹介しています! https://ouchi-gohan.jp/3657/  ------------------ ◆このレシピを作ってみたいと思った方は「保存📄」を、おいしそうと思った方はぜひ「いいね♥」してね😚  ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウント、おうちごはん発信のトレンドリリースなどでご紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪  [staff : まい姉] ------------------  #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #ouchigohan #おうちごはん #レシピ #recipe #献立 #主菜 #ランチ #麺料理 #麺レシピ #焼きそば #月見ごはん #栄養満点 #晩御飯 #手料理 #自炊 #簡単レシピ #落とし卵 #焼きそばアレンジ やきそば #麺スタグラム」9月25日 11時00分 - ouchigohan.jp

おうちごはん編集部のインスタグラム(ouchigohan.jp) - 9月25日 11時00分


#お月見焼きそば】#レシピ あり▼

麺ものは栄養が偏りがち……と思っている方は必見👀
いつもの焼きそばに卵をプラスして、アスリートやトレーニーに嬉しいパワー飯に仕上げています🙆‍♀️

一皿で栄養満点👍
十五夜ももうすぐなので、お月見ごはんとしてもぜひ🎑

--------👇レシピ👇---------

お月見焼きそば

▼材料(1人前)

・焼きそば(付属のソースも使用)……1人前
・豚肉(薄切り)……80g
・小松菜……1株
・長ネギ……1/4本
・塩こしょう……少々
・油……小さじ1
・水……大さじ1
・青のり、鰹節……お好みの量

▼作り方

1. 小松菜は2cm幅にざく切り、長ネギは薄い斜め切り、豚肉も大きければ切る。

2. 麺を袋ごと電子レンジ(600W)に入れ40秒加熱する。
💡事前にレンチンすることで、ほぐしやすくなります。

3. フライパンに油をひき中火で温め、豚肉、野菜の順に炒めて塩こしょうで下味をつける。

4. 野菜がくたっとしたら麺を入れてほぐし、水を回し入れて蓋をして1分蒸らす。

5. 弱火にして付属のソースで味付けをし、焼きそばをかき分けて真ん中にくぼみをつくる。

6. くぼみに卵を落とし、蓋をして2分。卵がお好みの硬さになったら火を止め器に盛り、お好みで青のり、鰹節をかける。

☝器に盛り付けるときはフライ返しを焼きそばの底に入れ、スライドするようにお皿へ。

recipe & photo by @a.jinja

🔽「お月見焼きそば」のレシピは、おうちごはんの記事でもご紹介しています!
https://ouchi-gohan.jp/3657/

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◆このレシピを作ってみたいと思った方は「保存📄」を、おいしそうと思った方はぜひ「いいね♥」してね😚

#おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウント、おうちごはん発信のトレンドリリースなどでご紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪

[staff : まい姉]
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2023/9/25

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