権田裕美さんのインスタグラム写真 - (権田裕美Instagram)「【息子ごはん👶🏻⚽️】今回のテーマは、 "お魚＋生野菜"です!! 私の肌荒れ改善メニューでも紹介しましたが、 DHA•EPAお魚の油、カルシウム、タウリン!! 脳・目・骨・筋肉!! 成長期の息子にもお魚は大切な成分です🐟✨ ブリ、イワシ、アジ、タコ、ホタテ、鮭様々なお魚を日々の食育に摂り入れ、消化吸収を高めるために、生野菜を食べ合わせます♪ 心と体の健康を保ち、穏やかに過ごせるよう食育で整えサポートしていきたいです✨ ご参考くだされば幸いです💛 何かご質問あればコメント欄にてお返事します✨ . . . . . . . . . . . . . #食育#dha#epa#オメガ3#小学生ごはん#子供のご飯#こどものごはん#小4男子#u10#ジュニアアスリート#ジュニアアスリート飯#ジュニアサッカー#サッカー少年#サッカーキッズ#食育#薬膳コーディネーター#魚#抗酸化作用#カルシウム#成長#子供の成長#メンタルヘルス#サッカーママ」9月11日 21時18分