ちおりさんのインスタグラム写真 - (ちおりInstagram)「【忙しい日に】 ⁡ ⁡ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 【レンジで簡単酢豚】野菜たっぷり！ ⁡ Nadiaレシピ🆔 462537 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ⁡ ⁡ ⁡ レンジで作れるスピード酢豚です😊 お野菜もたっぷり食べられて栄養も満点！ ⁡ アヲハタ５５　アンズを加えたタレは風味と酸味、甘さが◎ いつもの酢豚を格上げしてくれます。 ⁡ お試しいただけたら嬉しいです^ ^ ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ ⁡ ⁡ フルーツ本来の色や香りが楽しめる低糖度ジャム「アヲハタ５５」はパンやお菓子づくりに使うのが王道ですが、実はお肉料理にも使える万能アイテム☺️ @aohata_official ⁡ 今、Nadiaさんでは抽選でジャムが当たるプレゼントキャンペーンは本日30日までです。ぜひご覧ください😊 ⁡ https://oceans-nadia.com/special_sites/present_aohata_oniku2023 ⁡ ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ ⁡ ⁡ ✍︎ ✍︎recipe ✍︎ ✍︎ ⁡ 👩‍🌾【材料】2人分 •豚こま切れ肉………100g •玉ねぎ…………………1/2個 •しいたけ………………2個 •ピーマン………………1個 •にんじん………………3㎝ •塩コショウ……………少々 •薄力粉……………………小さじ1 A アヲハタ５５　アンズ…………大さじ2 Aケチャップ、酒　しょうゆ……各大さじ1 A酢…………………………小さじ2 A片栗粉……………………小さじ1 •ごま油……………………小さじ1 ⁡ ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ ⁡ ⁡ 👩‍🍳【作り方】 ❶玉ねぎはくし形切りにする。しいたけは軸を取り除き、薄切りにする。ピーマンは縦半分に切って種とワタを取り除き、ひと口大の乱切りする。にんじんは3㎜幅の半月切りにする。 ⁡ ❷豚こま肉は塩コショウをふり薄力粉をまぶす。 ⁡ ❸耐熱ボウルに❶を入れ、❷をのせてふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で6分加熱する。 ⁡ ❹別の耐熱容器に、【A】と❸の煮汁を入れてよく混ぜ合わせる。ラップはせずに電子レンジ(600W)で1分20秒加熱しタレをつくる。 ⁡ ❺ 、❹を❸に加えて混ぜ、ごま油を加える。 ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ ⁡ ⁡ 📝【POINT】 •豚こま肉は豚ロース薄切り、豚バラ薄切り肉で代用OKです🙆🏻‍♀️ ⁡ •【A】には片栗粉が入っているのでダマにならないようよく混ぜ合わせてください。 ⁡ •酢はお好みで増やしてください。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ≡≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ 【✅新刊レシピ本のお知らせ】 📕ちおり流くり返し作りたいおかず 🙇🏻‍♀️おかげ様で書籍累計10万部を突破しました。 ⁡ ⁡ 全国の書店、Amazon、楽天ブックス宝島チャンネルにて発売中です。 ⁡ ➤ ➤ ➤ @chiori.m.m のストーリーハイライト。プロフィールのリンクからご覧いただけます😊 📗ちおりの簡単絶品おかず１、２既刊もぜひご覧いただきたいです。 ⁡ ≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ ⁡ ⁡ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ #アヲハタ #aohata #アヲハタタイアップ #アヲハタ55 #Nadiaレシピ #Nadiaartist #料理 #食卓 #献立 #簡単ごはん #レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #料理レシピ #ジャムレシピ #あんずジャム #ピーマンレシピ #豚肉レシピ #夕飯レシピ #おつまみレシピ #料理初心者 #豚こま #豚こまレシピ #野菜レシピ #レンジで簡単 #レンジでチン」8月30日 19時10分