宮城由香さんのインスタグラム動画 - (宮城由香Instagram)「. ⁡ ⁡ Power Yoga Advance @studioGOD 8月1日のおさらいです💪🏻 ⁡ ⁡ この日は股関節クルクルしたいなぁーってプロペラみたいなシークエンスを笑 ⁡ シルシァーサナでのハヌマーンアーサナは床でハヌマーンアーサナやる時より伸展がしっかり出来ていないことが多く股関節の使い方は重力方向が変わっても同じようにコントロールできると良いよねっていう日でした☺︎ ⁡ ⁡ それよりもねレッスン後にRIP SLYMEの楽園ベイベー流したら爆上がりしたっていう楽しい日でした🎵 それからRIP SLYME聴きたくなってOneを鬼リピしてるので、動画はOneで☺︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ -————————————— ⁡ アドバンスクラスでいつもお伝えしていることは ⁡ 無理やりやらないこと今できないことに執着しないこと ⁡ ピークだけを頑張るのでなく ⁡ アーサナに入る時も出る時もゆっくり丁寧に自分をコントロールできるように。 ⁡ 練習していく過程が大切でそこでの気づきを繋いでいってほしい。 ⁡ ⁡ 一緒に時間と場所を共有している人たちと心身共に高め合ってほしい。 ⁡ アドバンスクラスはチャレンジを楽しむクラスです💪🏻✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ — 宮城由香 studio GOD 担当クラスについて— 　　　　　　　　　　　【 FULL 】表示クラスはキャンセル待ちでのご予約が可能です🙌🏻 当日までに時間のあるクラスはキャンセルがいくつか必ず出ます🫣 ⁡ キャンセルが出た場合、【キャンセル待ち登録の順番関係なく】キャンセル待ちの方全員にメールが送信されます。そこからご予約の早い方が参加可能となります🙏🏻 ⁡ ⁡ はじめてstudio GODに行くのに予約取れない！という方は、《いつの・どのクラスを予約希望か》私にDMください🙏🏻 初めての方枠でご予約私の方で承ります😉✨ ⁡ ⁡ @studiogod_yoyogiuehara でのクラスは8月中頃からやります！ 8月中は私の公式LINEのみでご予約受付するので、公式LINEの登録をぜひ♡ ⁡ ⁡ #おさらいシリーズ #studioGOD #恵比寿 #スタジオゴッド #宮城由香 #yukamiyagi #yogaflow #yogasequence #yogamovement #yogaasanas #yogaposes #poweryoga #パワーヨガ #ヨガポーズ #ヨガ #ヨガレッスン #ヨガフロー ⁡ ⁡ ⁡」8月2日 21時43分