宮城由香さんのインスタグラム動画 - (宮城由香Instagram)「. 大事なことは最初に… 7月30日と8月20日と9月9日と9月18日は予定空けておいて欲しいって誰かが言ってたよ🫣♡ ⁡ ⁡ さて。 ⁡ 早送りなしの方が好まれるようで… じっくり見ていただけるならそれはそれで嬉しいよね。 90秒に入らない部分は速くしてます☺︎ ⁡ 今回はガルーダアーサナシークエンス ⁡ ピークに入る前に必要なことはやりもちろんベーシックなガルーダアーサナも👍🏻 ⁡ ⁡ どの状況でも体幹の使い方を同じにしていきたいよねっ☺︎ 私はガルーダアーサナの中心に集まって軸を伸ばしていく感じが好きです。 ⁡ これは、 Power Yoga Advance @studioGOD 6月27日(月)のおさらいです💪🏻 ⁡ ⁡ -————————————— ⁡ アドバンスクラスでいつもお伝えしていることは ⁡ 無理やりやらないこと今できないことに執着しないこと ⁡ ピークだけを頑張るのでなく ⁡ アーサナに入る時も出る時もゆっくり丁寧に自分をコントロールできるように。 ⁡ 練習していく過程が大切でそこでの気づきを繋いでいってほしい。 ⁡ ⁡ 一緒に時間と場所を共有している人たちと心身共に高め合ってほしい。 ⁡ アドバンスクラスはチャレンジを楽しむクラスです💪🏻✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ — 宮城由香 studio GOD 担当クラスについて— 　　　　　　　　　　　 8月のstudio GODレギュラークラスのご予約は 7月1日(土) 0：00からだよ☺︎ ⁡ はじめてstudio GODに行くのに予約取れない！という方は、《いつの・どのクラスを予約希望か》私にDMください🙏🏻 初めての方枠でご予約私の方で承ります😉✨ ⁡ 【 FULL 】表示クラスはキャンセル待ちでのご予約を受け付けております。当日までに時間のあるクラスはキャンセルがいくつか出ます🫣 ⁡ キャンセルが出た場合、【キャンセル待ち登録の順番関係なく】キャンセル待ちの方全員にメールが送信されます。そこからご予約の早い方が参加可能となります🙏🏻 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #おさらいシリーズ #studioGOD #恵比寿 #スタジオゴッド #宮城由香 #yukamiyagi #yogaflow #yogasequence #yogamovement #yogaasanas #yogaposes #poweryoga #pinchamayurasana #パワーヨガ #ヨガポーズ #ヨガ #ヨガレッスン #ヨガフロー ⁡ ⁡ ⁡」6月27日 18時20分