GronG(グロング)のインスタグラム(grong.jp) - 7月26日 19時00分

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皆さんの感想や体験談もお待ちしております🖋️
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【トレーニング時のアミノ酸摂取量】
よりトレーニングの効率を上げるためにアミノ酸を摂取している方も多いかと思います✨
よく、アミノ酸とプロテインを飲んでいるが、飲みすぎではありませんか❓と質問を受けます👩‍🔬

アミノ酸も食品の一種です。
基本的に相当な量を摂取しない限り問題はありません。
ただし、身体のためにはご自身の必要量に合った量を摂取することをおすすめいたします♪

この投稿を参考にご自身にピッタリの摂取方法を見つけていただけると幸いです🤗

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