GronG(グロング)のインスタグラム(grong.jp) - 6月18日 12時00分

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【BCAAの効果的な飲み方】
BCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）は必須アミノ酸の中でも特に筋肉に多く存在するため、身体づくりのために筋トレする方々においてはBCAAを摂取されている方が多いのではないでしょうか？

筋トレ時🏋️はもちろん、各スポーツ⚽におけるパフォーマンス発揮✨を目指す方、持久力スポーツ🏃‍♂️を行う方などは、摂取することをおすすめします🥤
また、継続的なトレーニングをする方においてはコンデション維持も重要ですので、是非効率的にBCAAを摂取するようにしましょう🥤

トレーニングや運動時に加えて、朝食時のBCAA摂取も身体づくりには効果的です👍

BCAAを味方に効率的に目標達成を目指してみてください💪

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