つくおきさんのインスタグラム写真 - (つくおきInstagram)「夏に必見の簡単副菜です。冷蔵庫で冷やしてさっぱりとおいしい!😄  【夏野菜の焼きびたし】🍆  野菜を焼いて、だし(醤油、白だし、おろし生姜)にひたしたら完成! 油とだしが染み込んだ野菜がたまらんおいしさで、夏バテ気味のときでも箸がすすみます🥢  調理時間:10分  【材料】 オクラ 6~8本 なす 2本 パプリカ(赤) 1個 パプリカ(黄) 1個 ◎白だし 大1 ◎醤油 大1/2 ◎しょうがチューブ 4cm  【ざっくり作り方】 ①◎は大きめの保存容器で混ぜ合わせます。 ②オクラは板ずりをし、余分な部分を切り落とします。パプリカは縦に切ります。 ③オクラを焼きます。焼いているあいだになすを棒状に切って焼きます。パプリカも焼きます。 ④余分な油を切り、熱いうちに①と和えます。ぴったりとラップをかぶせて完成!  詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール(👉🏻 @tsukuoki)にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍  過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡  【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com  作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖  #つくおき #作り置き #こどもごはん #お弁当おかず #おうちごはん #つくおきレシピ #なす #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #夏野菜」7月17日 1時39分 - tsukuoki

つくおきのインスタグラム(tsukuoki) - 7月17日 01時39分


夏に必見の簡単副菜です。冷蔵庫で冷やしてさっぱりとおいしい!😄

【夏野菜の焼きびたし】🍆

野菜を焼いて、だし(醤油、白だし、おろし生姜)にひたしたら完成!
油とだしが染み込んだ野菜がたまらんおいしさで、夏バテ気味のときでも箸がすすみます🥢

調理時間:10分

【材料】
オクラ 6~8本
なす 2本
パプリカ(赤) 1個
パプリカ(黄) 1個
◎白だし 大1
◎醤油 大1/2
◎しょうがチューブ 4cm

【ざっくり作り方】
①◎は大きめの保存容器で混ぜ合わせます。
②オクラは板ずりをし、余分な部分を切り落とします。パプリカは縦に切ります。
③オクラを焼きます。焼いているあいだになすを棒状に切って焼きます。パプリカも焼きます。
④余分な油を切り、熱いうちに①と和えます。ぴったりとラップをかぶせて完成!

詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀
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2023/7/17

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