YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 6月29日 20時50分

環境のせいにしない。人のせいにしない。
時間のせいにしない。

【40代からのボディメイクD-671】

するかしないかは、
100%自分の気持ち次第だよね😌

日本にいるあいだは、いつものルーティーンはできないけど、
今できることを見つけて、今日もやっぱり筋トレしてる😊🩷

時差ぼけで眠いし、
昨日のウェイクで体が疲れてる。
でも筋トレはサボりたくないから、
これもまた淡々と準備をして、
淡々とノルマをこなすうちに、
やる気スイッチが入りました😊

タバタHIITとパンチラ🤛で流れるタキアセ✨

🌈Today’s Workout🌈
タバタHIIT30分
パンチラッシュ🤛10分

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