あやのさんのインスタグラム動画 - (あやのInstagram)「こんばんは🌃⠀ ⠀ お家での運動、みなさんはどんなことをされていますか？⠀ ⠀ 私は専らステッパーです！！✨⠀ 2年ほど前に購入し、今でも毎日ふみふみしております🥰⠀ ⠀ 早朝や夜にウォーキングに出かけたいところだけど、子供がいると家は空けられないし、着替えやら日焼け止めやら出かける準備も面倒くさい😂⠀ けど、ステッパーだったら⠀ スッピン&部屋着のまんまやれちゃうし⠀ 読書しながらゲームしながらテレビ見ながら運動できちゃうし！⠀ ⠀ ソファで休憩…⠀ の前にフラッと乗れちゃうし😍🙌⠀ ⠀ 継続したいことには手間をかけないことが習慣化のコツだと思うので、準備が面倒&外に出ることができない私にはぴったりの運動なのです！🥰⠀ ⠀ ⠀ 愛用してるのは、東急スポーツ @tokyuoasis_shop さんのoasisツイストエアロステッパー✊✨⠀ ⠀ ウエストや体幹～内腿やお尻をしっかり使えるツイスト乗りと、下半身全体を鍛えられるエアロ乗りの切り替えもできます◎⠀ ⠀ とっても静かなので、家族がテレビ見てる時にふみふみしてても苦情がきません😂💕⠀ ⠀ なんといっても場所を取らないので、リビングに出しっぱなしでも邪魔にならんのも◎！⠀ マットな木目調もメカ感がなくて素敵なのです🍀⠀ ⠀ 乗り方については、改めてフィードでも紹介しますが、上から吊られる感覚で乗ると前腿よりも体幹を使えてウエストに効果的かと思います✊✨⠀ 私はこれで太腿やウエストがかなり変わりました🥰✨⠀⁡ ⁡⁡ 間もなく第3子が産まれるので、産後もステッパーでダイエット楽しみたいと思います✊✨ ⠀ 家にいながら何かできないかな…って悩んでる方にはステッパーめちゃくちゃおすすめです🤭✨✨⠀.⁡ ⁡.⁡ ⁡ ⠀ ⠀ ⠀ #東急スポーツオアシス #PR #ステッパー#ステッパー隊#宅トレ＃ダイエット #有酸素運動 #脚痩せ #くびれ作り」6月22日 20時19分