あやののインスタグラム(ayn163_diet) - 5月31日 20時42分
こんばんは🥰✨⠀
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最近作り置きしてるヘルシーなサラダレシピのご紹介です😆💕⠀
使うのはボウルとレンジのみ!⠀
材料混ぜて完成!⠀
たっぷりできるから作り置きにも◎です🥰❤⠀
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女性に嬉しい栄養、、⠀
鉄分 カリウム カルシウム 食物繊維 タンパク質などなど!!⠀
がたっぷり入った常備菜です🍀⠀
ぜひぜひ作ってみてくださいね🥰⠀
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これ作ろうと思った理由は、⠀
公式LINEでダイエット相談を受けている中で、色々な食材を取り入れて品目多くバランスを整えるのって、忙しい方にはなかなか難しいんだと改めて知ったから💡⠀
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簡単に作れて、冷蔵庫に常に入れておけるような常備菜って便利よなーと🥰✨⠀
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日々の食生活のお役に立てたら嬉しいです😆💕
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2023/5/31