つくおきさんのインスタグラム写真 - (つくおきInstagram)「🆕 RECIPE 見た目にもきれいな5分で作れる簡単副菜。ダイエッターにもオススメです。良質な脂質を含むアボカドとヘルシーで高たんぱくな豆腐の、健康的で栄養価の高いサラダです。トマトを足しても！彩りと栄養がさらにアップします。【アボカドと豆腐の和風やみつきサラダ】🥗 調理目安：5分【材料】アボカド　1個絹ごし豆腐　1/2丁 ◎ごま油　大2 ◎醤油　大1/2 ◎和風だしの素　小2 ◎いりごま　小2 【ざっくり作り方】 ①豆腐はざるにあげます。 ②◎はボウルで混ぜ合わせます。アボカドは角切りにし、◎と和えます。 ③豆腐も角切りにし、◎と和えて、完成。お好みできざみのりなどを散らしても👍 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるためのポイントも紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイトつくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #ヘルシーレシピ #アボカド #おうちごはん #つくおきレシピ #豆腐 #今日のご飯 #サラダ #簡単レシピ #時短レシピ #ダイエット #献立」5月25日 17時23分