長田知恵さんのインスタグラム写真 - (長田知恵Instagram)「（レシピ）#スワイプレシピ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿お弁当や作り置きに♪やみつき！ #アスパラのだしガーリック漬けt ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 📢工程画像がしょうがになっていますがにんにくで🙇‍♀️💦 おはようございます♪ 今朝はアスパラをサッと茹でて漬けるだけ♪ アスパラのみずみずしくシャキシャキした食感がやみつき！アスパラガスのお浸しの作り方をご紹介します😊 ⁡ アスパラガスは根本が硬めなので根元から茹で、穂先を最後に茹でます♪ 浸すお汁は、白だしなので失敗しらずにんにくを効かせて仕上げにかける黒こしょうが全体を引き締めてくれます😊 ⁡ 色がキレイなのでお弁当の彩りも最適ですよ✨ 良かったら作ってみて下さい😊 ⁡ ⁡ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿時間：５分(お湯を沸かす時間のぞく）分量：2人分食材費：158円／１人分 ⁡ (材料) アスパラガス…６本 ●水…100ml ●白だし…大さじ１ ●にんにくすりおろし…小さじ1/2 粗挽き黒こしょう…少々 ⁡ (作り方) ❶アスパラは根元の硬い部分をポキっと折り、下側2 ㎝程度の皮を剥いて3〜4等分に切る。 ❷鍋にお湯を沸かし、穂先以外を入れ30秒ゆでる。穂先も加え、さらに2 分ほど茹でザルにあげる。 ❸保存容器また保存袋に●を混ぜ合わせ、アスパラを浸す。粗熱が取れたら冷蔵庫で30分以上漬ける。器に盛り、黒こしょうをふる。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ (ポイント) ●アスパラの太さにより茹で加減を調整して下さい ●お弁当の場合はニンニクではなく、しょうがで代用ください ●冷蔵３日。 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡🛍買い物メモ・アスパラガス(3本158円×2) 316円 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ 💬お試し頂けたらハッシュタグ#tsukicook タグ付け@tsukicookなどして頂けるととても嬉しいです☆ ⁡ ⁡ 💬使用アイテムは楽天roomにのせています（ハイライトから飛べます） ⁡ 💬ナディアも更新中（ハイライトから飛べます） ⁡ ⁡ 💎公式ブログ『𝖠𝗆𝖾𝖻𝖺ブログ』💎 つきの家族食堂〜ごはんとおやつと〜日々のことや、子育て、レシピ、使っている道具などわたしの日常などを綴っています📄 @𝗍𝗌𝗎𝗄𝗂𝖼𝗈𝗈𝗄 ⁡ ⁡ 💎公式ブログ『レシピブログ』💎 こちらも𝖠𝗆𝖾𝖻𝖺ブログとリンクしていますがレシピ検索がしやすくなっています野菜の名前など、🔎マークに入れると探せるようになっています📄 @𝗍𝗌𝗎𝗄𝗂𝖼𝗈𝗈𝗄 ⁡ ⁡ 💎書籍【ブログやプロフィールから】@𝗍𝗌𝗎𝗄𝗂𝖼𝗈𝗈𝗄 📗【つきの家族食堂　魔法の万能だれ】 📗【毎日のごはん作りがラクになるおかずの本】 📗【つきの家族食堂　作り置き弁当】 ⁡ ⁡ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ #簡単レシピ#節約レシピ #時短レシピ#献立#夕飯#器 #作り置きレシピ#recipe #フーディーテーブル #お弁当おかず#お弁当#副菜 #アスパラ#アスパラガス」4月19日 7時37分