栗山遥さんのインスタグラム写真 - (栗山遥Instagram)「この日は、シロダーラについての授業🕊️ アーユルヴェーダといえばこのイメージが強いのかな？オイルやカシャヤ（煎じ薬)を額に垂らして、その圧によって脳をマッサージするトリートメント。リラックス効果が高くて、睡眠障害、ストレス、メンタル、ホルモン問題など、脳機能に対する疾思から、全ての問題に対して効果的◎ 簡易的にシロダーラだけの施術もあったりするけど、本来これは最終段階の治療だから、体内の毒素を浄化した後にしか受けられない特別なもの。これをやりたいと伝えても、簡単には受けさせてくれません。笑とにかく気持ち良くて、うっすら意識はあるけど身体は眠っているような不思議な感覚。写真3枚目からは、スリランカでアーユルヴェーダ治療を受けた時の様子。薬効成分のあるオイルだから、頭は洗わずにそのまま数日間過ごしたよ🇱🇰日本でも受けたいなぁ！」3月6日 15時18分