栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 3月2日 22時08分

インドでの生活で、ルーティンを作ると凄く生きやすくなるように感じた🌼
毎朝決まった時間に起きて、身支度はシンプルに、マイボトルに温かい飲み物を入れて、ヨガをして朝食を食べる。なにか心を揺さぶられる出来事があっても、毎朝のルーティンでバランスが整って、中心に戻ってくる🌞
アーユルヴェーダ研修中の日々が既に恋しい🥺

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