栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 3月9日 15時33分

インドでお世話になったヨガの先生が、ヨガもアーユルヴェーダも、すぐに結果が出るものではないから、とにかく続けること、続けるための忍耐力が最も大切だと言っていた🌞何かを得たいのであれば待つのではなく、自分を律して努力をすること、と。
身体や心、物事の根底にアプローチしたり、夢や目標を叶えたり、なりたい自分になるには、何をするのかというプロセスもちろん大事だけれど、それ以前にやり続けるための芯の強さと忍耐が必ず必要なんだと、再確認できたお話でした。気付きが多い毎日です🧘🏽‍♀️🕊️

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