栗山遥 さんのインスタグラム

栗山遥： 元々よくお水を飲むようにしているんだけど、最近更に意識的に飲むように心がけてる…🐚一度に沢山飲むんじゃなくて、こまめに、沢山飲んでいますそれだけでも、体が変わってくるはず。老廃物が出やすくなって、お肌にも良いんだよ♡それから、コーヒーや紅茶は飲むけど、ジュースは飲みません☕️カバンにマイボトルは必須ね☺️

栗山遥： #throwback#bali 🥥💛

栗山遥： Morning stretch🧘🏽‍♀️💞am6:00ペニダ島で迎えた朝、陽の光ってなんでこんなに心地良いんだろう〜💞心も体も元気になる気がします旅先だからこそ、積極的に身体の調子を整える🧘🏽‍♀️✨#yoga#stretch#bali

栗山遥： Throwback summer of 2018🐚🕊2019年は、ヨガだけじゃなくてもっとしっかりトレーニングするのが目標なんだ💪🏾✨ @bikatsudo でヘルシーレシピやビューティー情報をチェックするのが最近のわたしの #美活動 ✨みんなも是非見てみてね！#yoga#yogalife#pr#美活動#glico

栗山遥： とにかく自分が幸せを感じること、心が満たされることを優先して生きてる🕊そうしたら自然と必要なものだけが残って、とってもシンプルな自分になって、毎日好きなことが出来て、好きなことが仕事になってきた気がします😌バリへのひとり旅で、健康や家族、友達、仕事、環境への有り難みを再確認できた😌

栗山遥： 初めて一人で海外へ❤︎大学卒業までにどうしても一人で旅をしてみたかった！深くは考えずに、思い立ったら即行動。気づいたらチケットを取っていた☺️そんな行き当たりばったりだけど、こっちにいる知り合いと過ごしたり、途中からは別で来ている友達と合流したり、、！大好きなバリの自然に思う存分癒される日々🕊✨✨✨

栗山遥： Yogini style🧘🏽‍♀️✨✨bra @forever21 leggings @lululemonjp 朝から仕事して、ランチの後はyogaしにスタジオへ。身体がぽかぽかに温まった❤️ストーリーに沢山DMありがとうございます🌹全部見てます。投稿のコメントの方が返せると思うので、質問があれば投稿にコメントしてね🌹

栗山遥： 明日から、初めての場所へ旅行❤︎ずっとずっと行きたかったところです。Instagram沢山更新するので、みてね🐚🌹💕

栗山遥： 本当に学ぶこと、考えることが多い旅です。❤︎ペニダ島は、ゆっくり時間が流れてる。癒されるな〜🌅#bali#nusapenida#バリ#ペニダ島

栗山遥： aerieのブラレット&ルームウェア♡自分へのプレゼントに選んできました🐚AEのブラレットは本当に着心地が良くて、リラックスできて好き。12/8.9に、表参道店でholidayイベントがあるみたい！似顔絵を描いてくれるそうです✨#americaneaglejp#アメリカンイーグル#givegoodgifts#pr

栗山遥： When in Penida❤︎Lazing around dream home🐚ペニダ島にステイしてます。本島よりもずっと環境が整っていなくて、少し不便なんだ〜当たり前のように停電になって蒸し暑いお部屋に、電波も繋がらないけど、これもこれでいいの💙その蒸し暑いお部屋で、気持ち良くお昼寝した🕊

栗山遥： Good morning🕊💕in DTLAcity viewの大きな窓から、たっぷり光が入って気持ちが良い朝。✨軽いストレッチで身体を起こしながら、老廃物を流していくよ今回は長期の旅行だけど、体の調子はとっても良い♡軽い〜〜✨