栗山遥
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モデル の栗山遥 さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
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Haruka
(harukakuriyama)
yoga(RYT200) surfing organic
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Yoga class ◐
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栗山遥： ご近所散歩🌿お気に入りのヴィンテージニット☁️
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栗山遥： 🍊🐿🌿
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栗山遥： 貯まっていたポイントで、初めて @ecostore.jp のファブリックソフナーを注文してみた🧺人工的な強い香りが嫌で、洗剤のみで洗濯していたけれど、これは天然のエッセンシャルオイルのみを使用していて、香りはほとんど残らずにほぼ無臭で柔らかく仕上がる🌼全て肌に触れるものだから、ナチュラル洗剤に変えることで肌の調子が良くなるということもあるよね。ココナッツ由来で生分解性の界面活性剤、サステナブル
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栗山遥： 使い始めて数年経つ、大好きなチャントアチャームの日焼け止め。 @chantacharm_official 紫外線吸収剤、界面活性剤、香料などの化学成分不使用。国産のオーガニックコスメブランド、自然由来の成分のみでSPF43の日焼け止めは本当に嬉しいアイテム🌼👏🏽とにかく伸びが良くて、顔と体に使っていても全然なくならない。かなりコスパが良いと思う！塗った後はしっとりもっちりするので、日焼け止め
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栗山遥： 春の不安定な肌のためのクレンジング&化粧水。クレンジングはいつも使っているノーマルタイプと使用感は同じで、保湿力とバリア機能がアップした春限定バージョン🌼チャントアチャームのアイテムは敏感肌でも大丈夫だけれど、それでもゆらぎやすい春の肌のためにさらに優しい処方に。花粉のせいで、目が痒いだけじゃなく肌にも敏感になっているから、すごく助けられてる😢思い返せば、二十歳頃に初めて買ったオーガニックコス
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栗山遥： 🌞🕊🐚
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栗山遥： @davinesjapan AUTHENTIC OIL昼間のスタイリングにも使えるけれど、わたしは夜、ドライヤーの後に少量を毛先に馴染ませてから寝るのがお気に入り🌚朝起きた時の毛先の艶感が全然違う....！全身に使えるから、余った分は身体に。環境に配慮した植物由来の成分が、髪や肌を乾燥から守ってくれる👒
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栗山遥： 体と呼吸を整えると、心や精神が整って、思考やマインドが整って、自分らしい自分に戻っていく🌝良い連鎖🤍ダウンドッグの安定感と心地良さが、最近更に増してきた。何年経っても、毎日の積み重ねだなぁ。#yoga #yogapractice #ヨガ
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栗山遥： お家から海までの道。まおとお散歩しながらフィルム遊び🎞ちょうど誕生日を迎えるタイミングだったから、26歳の節目をフィルムに残せて嬉しい。自分らしく、健康に、シンプルに生きられることに感謝♡自分の周りに幸せが溢れていることを常に忘れずにいたい。これからも沢山自分を愛してあげて、周りにも愛を伝えていく🌼
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栗山遥： Earthing☁️🌞素足、素肌で大地と直接つながることで、体内に溜まった余分な電磁波や静電気が地中に放出されて、大地から電子を取り込むことができるアーシング🌞体の巡りやエネルギーのバランスが変わり、ホルモンバランスや自律神経も整うみたい。何よりも、土のあたたかさや草の柔らかさ、湿度や刺激は、なんともいえない心地良さ🤍海に入るのが好きなのも、この言葉にできない心地良さが大きな理由のひとつ。
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栗山遥： バランスポーズの練習によって培われた、心身を支える強くてブレない軸。ずっしりとした土台の安定感と、マインドの穏やかさ。周りに流されない自分軸や、集中力の部分も成長させてくれたように感じる。心と体のつながりは本当に面白い🪐2倍速なので、実際はもっとゆっくりです。#yoga #yogapractice #ヨガ
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栗山遥： Here&now🌱