ayakaのインスタグラム(ayaka_diet_) - 1月19日 14時18分
今日は骨盤へのアプローチストレッチ多めに入れてます‼️‼️
寝る前やテレビ見ながら出来る骨盤矯正ストレッチ！
喋ってるとこ早送りしてくれいっ❤️笑
是非やってみてください❤️
#骨盤矯正ダイエット #骨盤底筋トレーニング #骨盤底筋エクササイズ #ダイエット記録✍️ #ストレッチ動画 #歪み改善 #下半身やせ #お腹痩せダイエット
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
320
2
2023/1/19
