yumiのインスタグラム(yumi1000002) - 1月18日 07時01分

出産予定日(1/31)まであと2週間切りました

会いたい人に会って
予定も済ませて
前回の投稿通りジムでのトレーニングも終わらせて
あとは出産の時をひたすら待つのみ⏳

妊婦のトレーニングについて
日本ではまだまだ周知されていない現状ですが、
妊娠初期から欠かさずトレーニングを行ってきて
母子共にすこぶる健康で臨月を迎えられたことは
ひとつの結果かなと思います。

これから出産〜産後の回復に向けて未知ですが、
出産軽かったらいいな🥶
回復も早かったらいいな🥶
とビビりながら願うばかりです😂

あとは何より！！！！！
赤ちゃん無事で産まれてきますように！！
この一点に尽きます！

準備万端！
がんばるぞ！

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※かかりつけの医師に相談の上、最新のアメリカ産婦人科学会(ACOG)のガイドラインに則りトレーニングを行っております。
※ACOGについてはストーリーのハイライト『妊娠中トレーニングについて』のYouTubeリンク先をご覧に下さい。
※実際にトレーニングを行う際は必ず医師に相談を👨‍⚕️🧑‍⚕️

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