yumiのインスタグラム(yumi1000002) - 1月3日 15時21分

妊娠10ヶ月目
ついに臨月突入！

この毎月のお腹バルクアップ投稿も
急に産気づいたら最後になるな〜と、
寝る前にお腹の張りもしょっちゅう感じるようになり
マタニティ生活もいよいよ終わりだなあと感慨深くなります。

胎動がもう力強くって脇腹にキック来ると息止まるくらい痛い🦵🤣
キックしてる時にお腹触ると赤ちゃんのしっかりした足の骨を感じれるようになって
皮膚隔てたすぐ向こうに居る感じがより一層強くなって、めっちゃ痛いけどめっちゃ愛おしい

そんで実家に里帰りしてお母さんのご飯が美味しすぎて！！🍚
家事も甘えまくってて家での活動量が極端に減ったので
ジムを週3から週4に増やしました。
離れて分かる実家のありがたさ🙏🥺
体重増加ヤバいと思ってたけど
久しぶりに測ったらそうでもなくて胸を撫で下ろす😮‍💨
太もも裏のセルライトの成長ぶりがヤバいね…
産後の体型取り戻すモチベーションの為に無様に無加工晒しておきます

もう来月の今頃にはきっと産まれてるんだな🤱
正直出産未知すぎて怖い！
出産〜産後の回復に良かれと思って筋トレしてるけど
命懸けの出産は何が起こるか分からないし
ここまでやれることやってきたから
なるようにしかならないし
お腹の子が無事に産まれて来てくれるだけで100点だと思ってます。
おそれすぎず気楽に出産を迎えられたらと思います。

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※かかりつけの医師に相談の上、最新のアメリカ産婦人科学会(ACOG)のガイドラインに則りトレーニングを行っております。
※ACOGについてはストーリーのハイライト『妊娠中トレーニングについて』のYouTubeリンク先をご覧に下さい。
※実際にトレーニングを行う際は必ず医師に相談を👨‍⚕️🧑‍⚕️

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